Los relojes de tu vida: Descubre cuál es el ritmo biológico y cómo mejorar tu bienestar

Los relojes de tu vida: Descubre cuál es el ritmo biológico y cómo mejorar tu bienestar

by Marta Garaulet

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Overview

¿Cuántas veces la lectura de un texto complicado te resulta mucho más fácil por la mañana que por la noche, o viceversa? ¿Has notado que muchas veces por la mañana te sientes alegre y que tres horas después experimentas una profunda tristeza sin razón aparente? Con el nuevo libro de la doctora Garaulet descubrirás los relojes de tu vida y sabrás a qué hora debes realizar unas acciones u otras para disfrutar de una salud plena.

Product Details

ISBN-13: 9788449333842
Publisher: Grupo Planeta
Publication date: 10/03/2017
Sold by: Planeta
Format: NOOK Book
File size: 2 MB

About the Author

Marta Garaulet es catedrática de Fisiología y Bases Fisiológicas de la Nutrición en la Universidad de Murcia y Scientist del Brigham and Women’s Hospital de la Universidad de Harvard. Nutricionista e investigadora española, la autora es conocida nacional e internacionalmente por su investigación en cronobiología y obesidad.

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